Ciljevi koji će vas zadržati aktivnima

Kako biste se pokrenuli, ali i zadržali aktivniji stil života važno je postaviti neke ciljeve koji će spriječiti da odustanete.

Neće svakoga motivirati isti, ali potaknuti ovim ciljevima i vi postavite svoj:

–    Trčati maraton, onaj lokalni ili neki u dobrotvorne svrhe

–    Moći napraviti određeni broj sklekova

–    Smanjiti obim struka za točno određeni broj centimetara

–    Izgubiti točno određeni broj kilograma ili smanjiti postotak masti

–    Jesti povrće uz svaki ručak cijeli mjesec

–    Naučiti novi sport