Kava olakšava vježbanje
Šalica kave prije tjelovježbe može olakšati odlazak na sportske terene ili teretanu, kažu američki znanstvenici.
U istraživanju su sudjelovale dvije grupe muškaraca, oni koji obično konzumiraju vrlo malo kofeina i oni koji u prosjeku piju četiri šalice kave dnevno.
Obje grupe muškaraca zamoljene su da odvoze na sobnom biciklu 30 minuta jednakim intenzitetom.
Utvrđeno kako su oni koji su konzumirali kavu kasnije osjećali manje boli u nogama.
Znanstvenici vjeruju kako kofein pomaže zaustaviti bol utječući na živce u mozgu i kralježnici.
Istraživanje je provedeno na Sveučilištu Illinois.
Odgovori